Quiet quitting w związku - te sygnały pokazują, że Twój partner wycofuje się z relacji
Tego typu sytuacja może pojawić się w każdym związku bez względu na jego stać. Wbrew pozorom nie dotyczy tylko relacji, w których dochodzi do zdrady lub utraty zainteresowania drugą osobą z innych przyczyn. Quiet quitting rozwija się krok po kroku. Brak odpowiednio szybkiej reakcji może doprowadzić do rozpadu pożycia. Tak właśnie działa wycofywanie się z relacji w sposób cichy i dyskretny. Z dnia na dzień spada zaangażowanie oraz tracona jest jakakolwiek inicjatywa do działania. Powodów tego zjawiska może być kilka i nieco bliżej przyjrzymy się im w tym artykule. Poznasz również sygnały wskazujące na występowanie tego zjawiska oraz prostą definicją, co to quiet quitting. Uwzględnimy przede wszystkim jego aspekt w odniesieniu do związków, a nie na płaszczyźnie zawodowej, gdzie również występuje.
Czym jest quiet quitting w związku?
Quiet quitting w związku to termin stosowany w kontekście widocznego wycofywania się jednego z partnerów. Został on zaczerpnięty bezpośrednio z branży HR. W przypadku relacji emocjonalnej oznacza zwiększanie dystansu w związku. Jednocześnie utrzymuje się minimum zaangażowania, które niezbędne jest do utrzymania relacji na powierzchni, aby nie doszło do jej rozpadu. W praktyce związek jest oficjalnie kontynuowany, jednak przynajmniej jeden z partnerów nie inwestuje w niego wystarczająco dużo czasu i energii. Zjawisko to może mieć charakter przejściowy lub długotrwały i występuje na skutek różnych przyczyny, dlatego jego identyfikacja nie należy do najprostszych. Podobnie funkcjonuje quiet dumping, który jest zerwaniem relacji bez oficjalnej wiadomości.
Quiet quitting w praktyce, czyli objawy wycofania emocjonalnego partnera
Quiet quitting jako wycofanie emocjonalne w związku ma charakterystyczne objawy. Nie muszą pojawiać się jednocześnie oraz w zależności od przypadku, różnią się pod względem nasilenie. Do podstawowych z nich należą:
- brak inicjatywy w planowaniu wspólnego czasu,
- nienawiązywanie rozmów na żywo lub przez telefon,
- unikanie wspólnego rozwiązywania problemów,
- obecność bez fizycznej i emocjonalnej bliskości,
- wykonywanie gestów pozornie utrzymujących relację.
Jeżeli cokolwiek w zachowaniu partnera wzbudzi Twój niepokój, to warto o tym od razu porozmawiać. Powyższe symptomy nie zawsze bezpośrednio wskazują na quiet quitting. Jednym ze sposobów na rozpoznanie tego zjawiska jest pebbling, czyli niewielkie gesty miłości. Przy wycofaniu emocjonalnym trudno o ich odwzajemnianie.
Dystans emocjonalny i brak zaangażowania - jak reagować na ochłodzenie się relacji?
Każda relacja ma swoje wzloty i upadki. Chwile namiętności i wspólnej euforii przeplatają się w nich z dołkami. Jak reagować na ochłodzenie się relacji i skracać dystans emocjonalny? Najważniejsza jest szczera rozmowa. To ona pozwala na dokładne zrozumienie podstaw spadku zaangażowania partnera i zaistniałej sytuacji. Po poznaniu przyczyny można podjąć działania naprawcze. Najtrudniej będzie w przypadku zdrady emocjonalnej, gdy jedna z osób myślami jest już w innym związku. Jeżeli ochłodzenie relacji wynika z trudności w pracy, zabiegania czy braku wzajemności, to są spore szanse na to, że da się przywrócić żar pożądania. Dobrym sposobem na rozbudzenie zaangażowania może być sięganie po sex gry czy też korzystanie z gadżetów i lalek erotycznych w związku.
Sposoby na radzenie sobie z quiet quittingiem w związku
Im szybciej nazwiesz problem i przystąpisz do działania, tym łatwiej będzie odepchnąć quiet quitting w związku. Wśród rekomendowanych sposobów znajdują się:
- przeprowadzenie szczerej rozmowy na neutralnym gruncie i bez nadmiaru emocji i wzajemnego oskarżania się,
- odbudowanie wspólnej przestrzeni poprzez posiłki, spacery, oglądanie filmów czy wyjścia na zakupy,
- urozmaicenie życia seksualnego poprzez wdrożenie zabawek, olejków do masażu erotycznego i innych produktów,
- skorzystanie z pomocy specjalistycznej w formie psychoterapii dla par i małżeństw przy jednoczesnym porządkowaniu relacji.
Wycofanie emocjonalne a życie erotyczne
Wycofanie emocjonalne ma wpływ na nasze życie erotyczne. Pierwszym niepokojącym objawem jest brak częstotliwości uprawiania stosunków. Do tego jedna ze stron w ogóle nie wykazuje inicjatywy i nie rozpoczyna gry wstępnej. W sypialni brakuje spontaniczności i żaru pożądania, co prowadzi do mechanizacji seksu, aby tylko go odbyć. Jednocześnie nie ma w tym głębszej więzi czy też prawdziwego szczęścia. Brak reakcji może prowadzić do rozpadu pożycia czy też poczucia jednego z partnerów, że jest niewystarczający. Problemy tej natury wywołują poważniejsze konsekwencje, w tym m.in. izolację społeczną Hikikomori.
Quiet quitting vs ghosting
Co do zasady quiet quitting i ghosting to terminy odnoszące się do wycofywania się z relacji, jednak w różny sposób. Pierwsze zjawisko jest stopniowo i długotrwałe, co daje spore nadzieje na odwrócenie niekorzystnego trendu. Z kolei ghosting to nagłe i niespodziewane zerwanie kontaktu i zniknięcie z życia drugiej osoby bez żadnych wyjaśnień i tłumaczeń.
Jak ustrzec się przed quiet quittingiem?
Podstawową zasadą w budowaniu szczęśliwego związku jest rozmowa i wspólne dzielenie szczęścia oraz ewentualnych rozterek. Każdy dzień to krok do wzmocnienia relacji, co pomaga ustrzec się przed quiet quittingiem. Czujesz, że przyczyna zjawiska leży na płaszczyźnie erotycznej i uważasz, że Twój penis jest niewystarczający? Tu pomóc mogą tabletki na powiększenie penisa. Aby uniknąć ochłodzenia relacji, warto dbać o siebie w każdym momencie, dawać przestrzeń bez budowania dystansu oraz unikać rutynowej codzienności. Ułatwi to zbudowanie wieloletniego i szczęśliwego związku.
Poczytaj inne wpisy z bloga erotycznego :
Polecane
Pierścień wibracyjny z pilotem - 10 trybów wibracji
Wibrująca różdżka z dwiema końcówkami
Innowacyjna różdżka do masażu łechtaczki
Żółty wibrator z wypustką do stymulacji łechtaczki
