Higiena intymna mężczyzn, czyli jak dbać o zdrowie na co dzień?

Higiena intymna mężczyzn to zakres zabiegów pielęgnacyjnych, które należy wykonywać codziennie. Wszystko po to, aby utrzymać czystość miejsc intymnych i zmniejszyć ryzyko występowania dokuczliwych infekcji oraz poważniejszych problemów zdrowotnych. Brak regularnej męskiej higieny intymnej sprawia, że członek i jego okolice nieprzyjemnie pachną oraz rozwijają się na nich bakterie. Koniecznie tego unikaj. Codzienna pielęgnacja powinna być rutyną. Dodatkowe zabiegi oczyszczające przeprowadza się po stosunku płciowym lub ejakulacji w wyniku masturbacji. To niezwykle istotne w kontekście utrzymania pełnej sprawności seksualnej oraz dobrego samopoczucia. Higiena intymna dla mężczyzn powinna być ważna również ze względu na to, aby ograniczyć ryzyko infekcji u partnerek seksualnych. Jak robić to dobrze?

Higiena intymna mężczyzn - dlaczego jest tak ważna?

Pielęgnacja miejsc intymnych u mężczyzn jest ważna przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Pozwala to na utrzymanie wysokiej higieny w okolicach miejsc intymnych oraz zmniejsza ryzyko występowania wstydliwych jednostek chorobowych, w tym m.in. infekcji drożdżakowych prącia, stanów zapalnych napletka i żołędzi czy też zakażeń układu moczowego. Wpływa to również na poprawę pewności siebie mężczyzny, który nie boryka się z nieprzyjemnym zapachem miejsc intymnych, co może prowadzić do jego wycofywania się z aktywności seksualnej oraz problemów natury psychicznej. Nie wolno tego lekceważyć. Brak higieny sprzyja chorobom przenoszonym drogą płciową, w tym zakażeniom bakteryjnym u partnerów seksualnych.

Codzienna pielęgnacja a higiena intymna mężczyzn - co trzeba wiedzieć? 

Jak dbać o higienę intymną u mężczyzn? Bardzo ważna jest regularna i codzienna pielęgnacja. Dzięki niej nieprzyjemny zapach miejsc intymnych u mężczyzn nie będzie problemem. Podstawowe zasady codziennej pielęgnacji to:

• mycie miejsc intymnych minimum raz dziennie,
• dokładne oczyszczanie napletka, żołędzi oraz jąder,
• skrupulatna higiena odbytu u mężczyzn,
• pielęgnacja miejsc intymnych po każdym stosunku lub ejakulacji,
• mycie miejsc intymnych po zwiększonym wysiłku fizycznym,
• korzystanie z jakościowych kosmetyków z apteki lub renomowanej drogerii,
• suszenie skóry delikatnym ręcznikiem niepowodującym podrażnień,
• noszenie czystej i przewiewnej bielizny każdego dnia.

Stosowanie się do tych podstawowych zasad ułatwi Ci higienę miejsc intymnych oraz korzystnie wpłynie na Twoje codzienne życie. Warto też zwrócić uwagę na to, że higiena powinna obejmować regularne wytryski. Jeżeli nie masz obecnie partnerki, to poradzisz sobie we własnym zakresie. W tym celu możesz wykorzystać m.in. realistyczne masturbatory. Regularne oczyszczanie dróg rodnych wpływa na utrzymanie potencji i płodności mężczyzny. 

Higiena intymna mężczyzn po stosunku 

Po każdym stosunku płciowym lub ejakulacji w wyniku masturbacji, należy przeprowadzić podstawowe zabiegi pielęgnacyjne. Te powinny polegać na oczyszczeniu miejsc intymnych z pozostałości nasienia oraz kobiecej wydzieliny z pochwy, a także ewentualnych lubrykantów, jeżeli te są stosowane. W tym celu stosuje się kosmetyki do higieny intymnej dla mężczyzn oraz delikatne ręczniki. Jeżeli w trakcie stosunku wykorzystywaliście zabawki erotyczne, to higiena gadżetów również jest niezwykle istotna. Dilda analne, pierścienie na penisa i inne akcesoria powinny zostać oczyszczone z wykorzystaniem specjalnych preparatów. W ten sposób utrzymuje się ich higienę oraz zmniejsza ryzyko kolejnego użycia. 

Najczęstsze błędy w higienie intymnej mężczyzn

Wielu mężczyzn popełnia błędy w higienie intymnej, przez co ta jest mniej skuteczna. Do najczęstszych z nich należą: 

• brak regularności w myciu miejsc intymnych,
• zapominanie o higienie odbytu,
• pomijanie przestrzeni pod napletkiem,
• źle dobrane kosmetyki do higieny,
• stosowanie zbyt gorącej wody,
• brak dokładnego osuszania miejsc intymnych,
• noszenie słabej jakości i nieprzewiewnej bielizny;
• zaniedbywanie higieny po stosunku,
• zbyt intensywna pielęgnacja miejsc intymnych,
• bagatelizowanie objawów infekcji.

Okazuje się, że zarówno brak higieny intymnej, jak i zbyt częste mycie miejsc intymnych nie są pożądane. Ponadto zwracaj uwagę na to, aby woda nie była za gorąca, ponieważ może to powodować podrażnienia. Wszelkie wątpliwości w tym zakresie warto omówić z lekarzem.

Wpływ higieny intymnej mężczyzn na zdrowie i samopoczucie

Odpowiednia higiena intymna mężczyzn to także większa pewność siebie w kontaktach seksualnych, co poprawia satysfakcję z seksu i zwiększa jego częstotliwość w związku lub podczas przygodnych spotkań. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub andrologiem. 

Czym myć okolice intymne, aby uniknąć podrażnień i nieprzyjemnych zapachów?

Zastanawiasz się, czym myć okolice intymne? Koniecznie wybierz wysokiej jakości produkty kosmetyczne dokładnie sprawdzone i przetestowane w laboratoryjnych warunkach. Unikaj też stosowania żeli do ciała oraz szorstkich ręczników. Zamiast tego wybierz specjalne preparaty do higieny miejsc intymnych, które mają neutralne pH i są pozbawione silnych detergentów oraz sztucznych wypełniaczy. Dzięki temu unikniesz podrażnień oraz nieprzyjemnych zapachów.

Kosmetyki do pielęgnacji miejsc intymnych - co wybrać i jak stosować? 

Czym myć penisa i jego okolice? Rekomendujemy wybór płynów do higieny intymnej mężczyzn, które są pozbawione alkoholu i sztucznych barwników. Warto zwrócić uwagę na preparaty, które zawierają w składniki antybakteryjne i łagodzące podrażnienia, w tym m.in.: aloes, pantenol czy kwas mlekowy. Dobrej jakości produkty znajdziesz w renomowanym sex shopie, sklepie BDSM lub aptece.

Pozostałe artykuły warte uwagi :

• Jak często można się masturbować? Męskie spojrzenie na potrzeby i zdrowie 
• Kalendarzyk małżeński, czyli czym jest i jak go prawidłowo używać?
• Dlaczego rozmowy o seksie stanowią istotną rolę w relacji
• Androlog - kiedy warto udać się do specjalisty i jak dbać o męskie zdrowie seksualne?