Aftercare - czym jest i dlaczego jest tak ważne po stosunku?
Jak zachować się po seksie, aby wykorzystać ten czas do wzmocnienia relacji i jednocześnie wyrazić szczerą troskę o swojego partnera? Z pewnością wiele osób zadaje sobie to pytanie. Niezwykle ważne jest to, aby partnerzy po stosunku czuli się dobrze i komfortowo. Obejmuje to zarówno strefę fizyczną, jak i psychiczną. Upewnij się więc, że druga osoba jest w dobrym samopoczuciu i niczego jej nie brakuje. Tego typu troska może obejmować m.in. podanie wody, przytulenie się w ciszy czy też czułe potwierdzenie uczucia w związku. Każdy z nas jest inny i potrzebuje czegoś innego, dlatego warto sprawdzić, jaki zakres aftercare po stosunku sprawdzi się najlepiej w Twojej relacji. W tym artykule zebraliśmy dla Ciebie niezbędne informacje na ten temat oraz przykłady tego, jak może wyglądać sex aftercare.
Co to aftercare, czyli podstawy troski po intymnych uniesieniach
Co to aftercare? To angielskie określenie, które wywodzi się ze kręgu społeczności BDSM i ma odniesienie do ludzkiej seksualności. W dużym skrócie jest to szereg działań, które mają miejsce po odbyciu stosunku i wzajemnych chwil uniesień. Czas tuż po seksie jest niezwykle ważny dla budowania wzajemnych relacji opartych na szacunku i zrozumieniu. W przypadku aftercare BDSM ma to istotne znaczenie, ponieważ w ramach tego typu praktyk dochodzi m.in. do wzajemnego wiązania się, kneblowania i innych ryzykownych czynności. Zawsze po seksie należy zweryfikować stan i samopoczucie drugiej osoby, aby zadbać o najwyższy poziom bezpieczeństwa i komfortu zbliżeń.
Aftercare w praktyce - jak zadbać o siebie i partnera po stosunku?
Po seksie często zapominamy o swoich potrzebach oraz potrzebach partnera. To błąd, ponieważ afterplay powinno obejmować troskę o siebie i bliską nam osobę. Czynności związane z opieką po stosunku płciowym to m.in.:
- przytulenie drugiej osoby,
- trzymanie za rękę,
- zapewnienie o szczerości uczuć,
- wspólna kąpiel,
- przykrycie drugiej osoby kołdrą lub kocem,
- podanie wody lub posiłku,
- włączenie muzyki,
- obejrzenie filmy lub serialu,
- rozmowa na dowolny temat,
- krótka drzemka,
- zapalenie świecy zapachowej,
- wykonanie masażu Yoni lub w innego mazażu,
Pamiętaj o tym, że Twoja uwaga nie powinna być skupiona tylko na drugiej osobie. Po chwilach uniesień i niesamowitym orgazmie, zadbaj również o siebie.
Znaczenie emocjonalnego wsparcia po intymnych momentach
Emocjonalne wsparcie jest niezwykle ważne po każdym zbliżeniu, niezależnie od tego, czy mówimy o seksie w związku, przygodnym seksie czy też zabawie w większym gronie. Orgazm to wyjątkowa chwila uniesienia i ekscytacji, po której następuje charakterystyczne wyciszenie. To moment, w którym należy postawić na wyregulowanie emocji oraz wzmocnienie więzi, która łączy dwie osoby. Największe znaczenie ma to w przypadku związków emocjonalnych, w tym związków partnerskich i małżeństw.
Gra końcowa w związku - jak budować bliskość po zbliżeniu?
Afterplay, czyli gra końcowa w związku zyskuje na popularności. Coraz więcej osób zwraca na nią uwagę i wykorzystuje ją do budowania bliskości po zbliżeniu. Jak to robić? Nawet najmniejsze gesty mogą podkreślać wagę uczucia oraz zapewnić drugiej osobie niezbędne poczucie bezpieczeństwa, oraz bliskości emocjonalnej i fizycznej. Standardowo w aftercare po seksie w związku warto:
- okazać drugiej osobie szczere zainteresowanie,
- zbudować poczucie obecności po seksie,
- wspólnie spędzić czas na relaksie,
- postawić na delikatne pieszczenie swoich ciał.
To tylko kilka przykładów tego, co działa. Budowanie bliskości w związku może obejmować również wzajemne eksperymentowanie, w tym wprowadzanie do sypialni gadżetów i akcesoriów. Na początek świetnie sprawdzą się m.in. sexowne majtki czy nalepki na sutki. Z czasem można sięgnąć po bardziej odważne propozycje z sex shopu.
Najważniejsze elementy aftercare’u - troska, bliskość i zrozumienie
Dla każdego z nas aftercare po seksie oznacza coś innego. To całkiem normalne, dlatego w swojej relacji warto testować różne działania i weryfikować ich wpływ na związek. Każda czynność powinna być jednak ukierunkowana na okazanie drugiej osobie bliskości i zrozumienia. Potrzebujecie ciszy? Nie bójcie się jej. Czujecie potrzebę rozmowy? Porozmawiajcie o tym, co leży Wam na sercu, jednak od razu po seksie warto unikać drażliwych i poważnych tematów. To moment powrotu do emocjonalnej i fizycznej równowagi, przez który warto przejść wspólnie.
Aftercare BDSM - fundament bezpiecznych i świadomych relacji
Koncepcja aftercare wywodzi się bezpośrednio ze społeczności BDSM. Jest to związane z tym, że to jej przedstawiciele wykonują ryzykowne czynności seksualne, co wymaga stałej troski o partnera oraz monitorowania jego funkcji życiowych czy też samopoczucia. Wykonując różne techniki wiązania i kneblowania, czy też wykorzystując zabawki erotyczne typu duży korek analny, czy zestawy kulek gejszy, należy sprawdzać reakcję partnera seksualnego. Wszystko po to, aby przerwać wtedy, gdy dana czynność powoduje zagrożenie. Po skończeniu praktyk BDSM należy zatroszczyć się o drugą osobę. Może to obejmować m.in. wcieranie kremu na otarcia, podanie wody czy też nakładanie zimnych kompresów na siniaki.
Sztuka aftercare’u - inspiracje na okazanie troski po seksie
Szukasz inspiracji na okazanie troski po stosunku płciowym? Przede wszystkim należy unikać pośpiechu, chyba że zmusza Was do tego sytuacja (np. szybki seks w przerwie w pracy lub w aucie). Sprawdzonym wyborem jest wspólne położenie się w ciszy i głaskanie swoich ciał. Dla odmiany necking pomoże Wam w przedłużeniu chwili uniesień. Nie planuj tego z wyprzedzeniem, a wyjdzie to naturalnie. Zadbajcie o siebie tak, jak w danym momencie najbardziej tego potrzebujecie.
Zobacz także :
Polecane
Orientalny olejek do masażu
Zmysłowe piórko do łaskotania
