Pierwszy seks po porodzie - czy naprawdę boli i co warto o nim wiedzieć?

Powrót do życia seksualnego po narodzinach dziecka to temat, który budzi mnóstwo emocji, pytań i obaw. Wiele kobiet zastanawia się, jak będzie wyglądał ich pierwszy seks po porodzie. Często rozmyślają też o opowieściach koleżanek i próbują ocenić, czy ten mityczny ból to reguła, czy tylko zwykłe straszenie. Rzeczywistość bywa złożona, ponieważ organizm kobiety potrzebuje czasu na regenerację, a codzienne życie z niemowlakiem wywraca dotychczasowy świat do góry nogami. W związku z tym warto wspólnie z nami zgłębić ten temat. Dzięki temu poznasz wiele prawdziwych informacji, które pozytywnie na Ciebie wpłyną. Taką wiedzę możesz później śmiało podzielić się innym koleżankami czy znajomym.

Dlaczego seks po porodzie boli? Wpływ cesarskiego cięcia lub porodu naturalnego

Seks po porodzie potrafi boleć, ale ta kwestia wygląda bardzo indywidualnie u każdej kobiety. Ogromne znaczenie ma tutaj fakt, czy rodziłaś siłami natury, czy lekarz wykonał cesarskie cięcie. Po porodzie naturalnym, gdzie doszło do pęknięcia lub nacięcia krocza, tkanki w okolicy pochwy pozostają tkliwe i napięte. Dlatego wiele kobiet po tej czynności odczuwa ból tych okolic bardziej niż te, u których poród przebiegł bez naruszenia skóry. Przy cesarskim cięciu sytuacja wygląda nieco inaczej. Choć okolice intymne nie mają bezpośredniego urazu, ból powoduje gojąca się blizna na brzuchu. Dodatkowo potęgują go naruszone powięzi oraz osłabione mięśnie dna miednicy, przez co pierwsza penetracja pochwy bywa niekomfortowa. W obu przypadkach Twoje ciało przechodzi intensywny proces gojenia, dlatego pośpiech w powrocie do uprawiania seksu to najgorszy doradca.

Kiedy najlepiej wrócić do aktywności seksualnej?

Aby rozpocząć współżycie należy odczekać minimum sześć tygodni, czyli standardowy okres połogu. W tym czasie macica kurczy się do stanu sprzed ciąży, goją się rany, a z dróg rodnych ustępują odchody połogowe. Względy higieniczne i wysokie ryzyko infekcji to główne powody, dla których warto powstrzymać się od penetracji penisem czy też wibratorem realistycznym w okresie poporodowym. Kluczowym krokiem przed powrotem do seksu jest zawsze wizyta u lekarza ginekologa. To on oceni stan narządów miednicy mniejszej, sprawdzi stan blizn i da zielone światło, dzięki czemu para może bezpiecznie wrócić do intymności.

Brak ochoty na seks po porodzie - poznaj przyczyny tego powszechnego problemu

Niskie libido u kobiety po urodzeniu dziecka to zjawisko całkowicie normalne, z którym zmaga się większość świeżo upieczonych mam. Mnóstwo nowych obowiązków przy maluchu i permanentne zmęczenie skutecznie odbierają energię na seksualne uniesienia. Poznaj najczęstsze przyczyny braku ochoty na seks po porodzie:

• Gwałtowne zmiany hormonalne - Po wydaleniu łożyska poziom estrogenów i progesteronu drastycznie spada, co bezpośrednio tłumi popęd seksualny.
• Brak odpowiedniej ilości snu i nadmierne zmęczenie - Całodobowa koncentracja na potrzebach noworodka i brak snu zmniejszają ochotę na igraszki.
• Aspekt psychologiczny i lęk - Kobiety często odczuwają strach przed bólem, stres związany z nową rolą oraz tym, że ich obecna figura może nie pociągać partnera.
• Pobudzenie brodawek podczas karmienia - Stały kontakt fizyczny z dzieckiem sprawia, że kobieta może czuć się przebodźcowana dotykiem i nie potrzebuje, aby mężczyzna dotykał czy też pieścił jej piersi.

Jak karmienie piersią, suchość pochwy i słabe mięśnie dna miednicy wpływają na współżycie?

Karmienie piersią to kolejny czynnik, który istotnie zmniejsza ochotę na zbliżenia i bezpośrednio wpływa na komfort w trakcie seksu. Podczas laktacji przysadka mózgowa wydziela duże ilości prolaktyny. Hormon ten odpowiada za produkcję mleka, ale jednocześnie hamuje czynność jajników. To właśnie ten mechanizm wywołuje potężny problem suchości pochwy, przez co środowisko intymne przypomina stan menopauzy. Brak odpowiedniego nawilżenia powoduje ból i otarcia, co sprawia, że pierwszy seks po porodzie staje się mało przyjemny. Dlatego jeżeli zdecydujecie się na współżycie, to wcześniej zakupcie żel poślizgowy na bazie wody. Nałożenie jego na miejsca intymne znacznie zwiększy przyjemne odczucia. Dodatkowo ciąża i poród mocno nadwyrężają mięśnie dna miednicy. Rozciągnięte struktury mogą dawać uczucie luzu i wtedy warto sięgnąć po środki zwężające pochwę. Regularne stosowanie tego typu preparatów oraz ćwiczenia z kulkami gejszy pomagają przywrócić mięśniom elastyczność i dawną siłę. To szybko przełoży się na satysfakcjonujący seks.

Zobacz także te wpisy z naszego bloga : 

• Kiedy biegunka po seksie analnym jest realnym problemem - jak uniknąć niekomfortowych sytuacji?
  
• Jak atrakcyjność fizyczna wpływa na życie seksualne? Aspekty wizualne a satysfakcja w łóżku
• Modne spódniczki na lato - poznaj najpopularniejsze rodzaje i okazje, na które warto je założyć
• Co zamiast wibratora? Zaskakujące gadżety i pomysły na przyjemność w pojedynkę