Masaż szyjki macicy – jakie korzyści zdrowotne może przynieść?

Szyjka macicy to dolna część macicy, która łączy ją z pochwą. Jako element układu rozrodczego kobiety pełni ona ważne funkcje w czasie ciąży i porodu. Masaż szyjki macicy zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet. Jest też zalecany przez położne i ginekologów jako metoda przygotowania organizmu do porodu naturalnego. Ta technika może znacząco wpłynąć na jego przebieg, a także przynieść szereg innych korzyści zdrowotnych. Nad tym, jak wygląda masaż szyjki macicy i czy rzeczywiście warto go wykonywać, zastanawiają się przede wszystkim przyszłe mamy. Warto jednak wiedzieć, że nie tylko im może się przysłużyć regularna delikatna stymulacja tych okolic. Z lektury poniższego artykułu dowiesz się, w czym pomaga masaż szyjki macicy przed porodem, ale także jak może wpłynąć na zdrowie intymne kobiety oraz jakość jej życia seksualnego.

Czym jest masaż szyjki macicy?

Masaż szyjki macicy to technika polegająca na delikatnej stymulacji dolnej części macicy poprzez łagodne ruchy okrężne wykonywane palcami. Jest to procedura stosowana głównie w celach medycznych, przede wszystkim jako element przygotowania do porodu naturalnego. Masaż szyjki macicy w ciąży pomaga w rozluźnieniu i zmiękczeniu tkanki, co ułatwia późniejsze rozwieranie się podczas porodu. Może również przyspieszyć poród w sytuacji, gdy dziecko „nie śpieszy się” na świat. Zależność między miękką szyjką macicy a tym, ile czasu zostało do porodu, jest doskonale znana każdej położnej.

Opisywany zabieg opiera się na założeniu, że mechaniczna stymulacja szyjki macicy, podobnie jak masturbacja u kobiet  może wywołać uwalnianie naturalnych hormonów, takich jak oksytocyna. Jest to więc naturalny sposób na to, jak przyspieszyć rozwarcie szyjki macicy. Niektóre badania sugerują, że regularne masaże podczas ciąży zwiększają szanse na udany poród naturalny i zmniejszają potrzebę interwencji medycznych. Warto zauważyć, że masaż szyjki macicy nie jest procedurą inwazyjną. Może być wykonywany zarówno przez specjalistę, jak i przez partnera kobiety lub przez nią samą. 

Jak wykonuje się masaż szyjki macicy?

Procedura masażu szyjki macicy powinna być wykonywana w sposób delikatny i kontrolowany. Pierwszym krokiem jest przyjęcie wygodnej pozycji, najczęściej półleżącej lub z uniesionymi biodrami. Następnie, po dokładnym umyciu rąk, należy powoli wprowadzić palec do pochwy, aż do wyczucia szyjki macicy. Sam masaż wykonuje się poprzez łagodne, okrężne ruchy wokół szyjki, które mają na celu stymulację produkcji naturalnych prostaglandyn. Dildo i inne akcesoria mogą być pomocne w dotarciu do obszarów trudno dostępnych dla palców.

Procedura ta wymaga cierpliwości i delikatności, ponieważ zbyt intensywny masaż może prowadzić do dyskomfortu lub nawet uszkodzenia tkanki. Dobrym pomysłem jest wcześniejsze skonsultowanie się z ginekologiem, położną lub fizjoterapeutą, aby uzyskać profesjonalne wskazówki dotyczące prawidłowej techniki. Specjalista zaprezentuje na przykład, jak używać wibratora do stymulacji okolic szyjki macicy w bezpieczny sposób. 

Przygotowanie do masażu szyjki macicy

Odpowiednie przygotowanie do masażu szyjki macicy to podstawa bezpieczeństwa i komfortu. Składa się na nie kilka podstawowych czynności:

• Przycięcie paznokci i usunięcie biżuterii.
• Dokładne umycie rąk wodą i mydłem.
• Przygotowanie lubrykantu na bazie wody.
• Znalezienie wygodnej pozycji.
• Wykonanie kilku głębokich oddechów dla rozluźnienia.
• Delikatne wprowadzenie palca do pochwy.

Jako dodatkową barierę ochronną można wykorzystywać prezerwatywy nałożone na palce, szczególnie jeśli zabieg wykonuje partner. Warto również zadbać o to, by masaż szyjki macicy odbywał się w czystym, spokojnym i dyskretnym miejscu. 

Czy taki zabieg jest przyjemny dla kobiety?

Odczucia związane z masażem szyjki macicy mogą znacznie różnić się w zależności od kobiety. Dla niektórych jest to procedura całkowicie neutralna lub nawet przyjemna, inne mogą odczuwać pewien dyskomfort lub nawet delikatny ból. Część kobiet zgłasza uczucie łagodnego ucisku lub mrowienia podczas masażu, co jest całkowicie normalne. Trzeba pamiętać, że wrażliwość szyjki macicy może się zmieniać w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego, a także w różnych okresach ciąży. Również libido u kobiet wpływa na to, jak odbierają one masaż szyjki macicy.

Wyższy poziom podniecenia seksualnego często wiąże się bowiem z większą wrażliwością na stymulację. Niezwykle ważne jest, aby kobieta jasno komunikowała swoje odczucia, szczególnie jeśli masaż wykonuje partner lub specjalista. Jeśli pojawi się silny ból, krwawienie lub jakiekolwiek niepokojące objawy, należy natychmiast przerwać zabieg. U osób, które nie chcą lub nie mogą stosować tej techniki, niekiedy wykorzystuje się gadżety analne, które mogą pośrednio stymulować okolice macicy poprzez ścianki odbytnicy.

Zalety stymulacji okolic macicy

Masaż szyjki macicy może przynieść kobietom liczne korzyści zdrowotne:

• zwiększenie przepływu krwi w obrębie miednicy, 
• łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
• lżejsze, mniej bolesne miesiączki,
• intensywniejsze i bardziej satysfakcjonujące orgazmy, 
• łatwiejszy i szybszy poród.

Według badań masaż może skrócić czas trwania porodu nawet o kilka godzin, a także w razie potrzeby przyspieszyć go bez konieczności medycznej indukcji. Warto jednak pamiętać, że gdy zostanie wykonany masaż szyjki macicy, po jakim czasie poród może nastąpić, zależy od indywidualnych cech organizmu.

Sprawdź także pozostałe artykuły :

• Jak często można uprawiać seks w ciąży? Wskazówki i bezpieczne pozycje
• Obrzezany penis – jak zabieg wpływa na komfort i satysfakcję w łóżku?
• Każdy mężczyzna robił to chociaż raz w życiu, a spora część oddaje się tej przyjemności regularnie - co daje masturbacja?
• Pozycja seksualna na pieska – jak wygląda i jakie przynosi doznania?