Andropauza a seksualność – jak odnaleźć pasję i bliskość w nowym etapie życia?

Andropauza to czas tzw. męskiego przekwitania i jest bezpośrednio związana ze spadkiem poziomu testosteronu u mężczyzn. Przekłada się to na obniżenie libido, zmiany fizyczne, problemy emocjonalne czy też zdrowotne. Jak wpływa ona na aktywność seksualną mężczyzny i radość ze zbliżeń? W tym artykule pod lupę wzięliśmy zależność andropauza a seksualność. Dowiedz się, czym dokładnie jest andropauza, jak rozpoznać jej objawy, jakie zmiany hormonalne powoduje u mężczyzny oraz w jaki sposób można poprawić jakość seksualną w jej przebiegu. Razem z nami znajdziesz odpowiedź na to, jak odnaleźć pasję, bliskość i jakość seksualną pomimo zachodzących zmian w organizmie. Andropauza nie musi być wyrokiem. Umiejętnie prowadzona terapia hormonalna łagodzi objawy andropauzy u mężczyzn i pozwala odzyskać radość z życia. Zapraszamy do lektury. 

Czym jest andropauza u mężczyzn i dlaczego lepiej nie ignorować objawów napięcia seksualnego?

Przekwitanie u mężczyzn to proces zdrowotny, który zazwyczaj rozpoczyna się po 40. roku życia. Powodowany jest przez systematyczny spadek stężenia testosteronów, co wywołuje różnego rodzaju objawy andropauzy, w tym m.in. objawy napięcia seksualnego u mężczyzn. Nie warto ich ignorować. Mogą być powodowane zarówno przez czynniki hormonalne, jak i psychologiczne w tym m.in. problemy w związku czy też nadmierny stres. Ignorowanie objawów andropauzy u mężczyzn może prowadzić do poważnych konsekwencji.  Do przykładowych objawów napięcia seksualnego u mężczyzn należą m.in.:

• spadek libido
• trudności z erekcją
• mniejsza satysfakcja ze zbliżeń

Aby je łagodzić można, stosować m.in. afrodyzjaki lub też środki na powiększenie penisa, które ułatwiają odbycie stosunku, jak i poprawią jego jakość. 

Pierwsze oznaki przekwitania u mężczyzn – jak rozpoznać objawy fizyczne i psychiczne?

Jak rozpoznać andropauzę u mężczyzn? Objawy mogą obejmować aspekt fizyczny i psychiczny. Pierwsze oznaki zespołu niedoboru testosteronu to m.in.:

• spadek poziomu energii
• przyrost tkanki tłuszczowej
• utrata masy mięśniowej i siły
• zaburzenia erekcji
• zmniejszone libido
• suchość i ścieńczenie skóry
• łysienie zaburzenia
• rytmu serca
• podwyższone ciśnienie krwi
• wahania nastroju
• problemy z koncentracją i pamięcią
• brak motywacji
• zaburzenia snu

Trudności z rozpoznaniem przekwitania u mężczyzn mogą być spowodowane tym, że wybrane z powyższych symptomów mogą być mylone z innymi jednostkami chorobowymi. W przypadku andropauzy objawy psychiczne oraz fizyczne przekładają się na wiele aspektów codziennego życia, dlatego warto postawić na diagnostykę. 

Jak zmiany hormonalne w męskiej menopauzie wpływają na zdrowie i życie seksualne?

Zmiany hormonalne w męskiej menopauzie mogą negatywnie wpływać na zdrowie i życie seksualne. Konsekwencje obejmuję nie tylko mężczyznę, ale również jego partnerkę. U każdego mężczyzny andropauza daje różne objawy oraz postępują one w innym tempie. Do przykładowych objawów na poziomie zdrowotnym należą m.in.: uderzenia gorąca u mężczyzn, zawroty i bóle głowy. Wybrane z nich mogą być bardzo dokuczliwe oraz w znacznym stopniu negatywnie wpływać na komfort codziennego życia.

Jak przekłada się to na jakość życia seksualnego? Nie sposób pominąć zależności andropauza a seksualność. Wielu mężczyzn boryka się z objawami psychicznymi andropauzy. Pogorszona wiara w siebie sprawia, że czują lęk lub wstyd przed zbliżeniem. Boją się zawieść. Zamiast seksu z partnerką, stawiają na pochwy i masturbatory oraz zabawę w pojedynkę. Ponadto andropauza powoduje zaburzenia erekcji utrudniające odbycie stosunku płciowego oraz wyraźny spadek libido. Przekłada się to nie tylko na satysfakcję mężczyzny, ale również jego partnerki, co może prowadzić do problemów w związku. 

Terapia hormonalna w andropauzie – czy to skuteczne rozwiązanie dla poprawy seksualności?

W leczeniu menopauzy wdraża się m.in. terapię hormonalną. Polega ona na suplementowaniu testosteronu. W ten sposób łagodzi się zmiany związane z naturalnym stężeniem testosteronu i uzupełnia jego braki. Dzięki temu można zredukować wybrane objawy męskiej menopauzy, w tym m.in. podnosi libido, zwiększa energię życiową oraz poprawia seksualność, oraz niweluje uderzenia gorąca u mężczyzn. Odpowiednio prowadzona terapia przynosi wymierne efekty. Dodatkowym wsparciem może być też masaż lingam, czyli prowadzony techniką dostosowaną do potrzeb mężczyzn. Wybrani eksperci rekomendują, aby kobiety w tym czasie stosowały feromony, co pozytywnie wpłynie na mężczyznę, który mimo andropauzy będzie bardziej zainteresowany kobietą.

Jak długo trwa andropauza i kiedy warto wykonać badania diagnostyczne?

Tak naprawdę nie ma jednej prawidłowej odpowiedzi na to, jak długo trwa andropauza. Zależy to od indywidualnych predyspozycji organizmu. U większości mężczyzn rozpoczyna się pomiędzy 40. a 50. rokiem życia. Zdarza się jednak, że pierwsze objawy widoczne są już po 30. Tym samym andropauza może trwać przez kilkadziesiąt lat, jednak ze zmiennym natężeniem objawów i tempem ich rozwoju. U każdego mężczyzny  odpowiedź na to, jak długo trwa andropauza, jest nieco inna. Zastanawiasz się, kiedy wykonać badania diagnostyczne? Zrób je wtedy, gdy zauważysz u siebie pierwsze niepokojące objawy związane ze zdrowiem psychicznym, fizycznym lub sprawnością seksualną. 

Andropauza a agresja – jak radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami męskiego przekwitania?

Niestety andropauza może powodować agresywne zachowanie. Jest to związane m.in. z poczuciem bezsilności wobec postępujących objawów oraz ze sferę emocjonalną pacjenta. Andropauza a agresja – jak sobie z tym radzić? Przede wszystkim należy zrozumieć podstawy swojego zachowania, a także stosować techniki redukujące stres. W niektórych przypadkach warto skorzystać z pomocy specjalisty. Dzięki temu jeszcze łatwiej będzie zapanować nad zależnością w zestawieniu andropauza a agresja i ograniczyć występowanie tego typu zachowań. 

Andropauza u mężczyzn a seksualność – jak odnaleźć bliskość mimo zmian w organizmie?

Przede wszystkim warto dokładnie porozmawiać ze swoją partnerką o zmianach, jakie zachodzą w organizmie mężczyzny. Kolejnym krokiem jest skorzystanie z profesjonalnego wsparcia, w tym m.in. terapii hormonalnej oraz innych metod. W przypadku pogorszenia jakości życia seksualnego warto je nieco urozmaicić. Pomogą w tym gadżety erotyczne, które można wykorzystywać również samodzielnie. W związku z tym zajrzyj do naszych pozostałych wpisów, gdzie pisaliśmy o tym, czym jest onanizm i jak korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. To może pomóc w odnalezieniu radości z seksu w trakcie andropauzy.

Pozostałe wpisy z naszego bloga :

• Masaż jąder, czyli sposób na zdrowie, relaks i większą przyjemność
• Rodzaje zabawek erotycznych – jak wybrać te, które najlepiej wzbogacą Twoje życie intymne?
• Jak zakładać kondoma – pierwszy i najważniejszy krok w stronę świadomego i bezpiecznego seksu
• Jak zatrzymać wytrysk – praktyczne porady, które pomogą wydłużyć przyjemność