Zastanawiało Cię kiedyś, czym jest mindfulness w seksie? Dlaczego uważność jest tak ważna w przeżywaniu przyjemności? Otóż bycie razem w sypialni nie oznacza tylko samego stosunku. Mindfulness w seksie odnosi się do praktykowania uważności i świadomości. Jego głównym celem jest skupienie się na tu i teraz. Na momencie, w którym przeżywacie rozkosz, na chwili, w której się jednoczycie, doznawaniu przyjemności i zanurzaniu we wspólnym doświadczeniu.
