Miłość względem siebie, czyli soloseksualność: jak urozmaicić chwile rozkoszy tylko z sobą ?

Praktyka zorientowana wokół miłości własnej - czym jest soloseksualność i jak poprawnie ją uprawiać?

Ręce na kołderkę? Absolutnie nie! Chyba, że zależy Ci na tym, aby nie znać własnych potrzeb seksualnych. Seksuologowie są zgodni, że regularna masturbacja, jeśli oczywiście nie staje się uzależnieniem, jest idealnym sposobem na to, aby polepszyć swój nastrój, poznać własne ciało i poszerzać horyzonty seksualności.

Pomysłów na masturbację jest mnóstwo i nie ma zdecydowanie jedynej odpowiedzi odpowiedniej dla wszystkich, która zaspokoiłaby ciekawość osób zastanawiających się, czym się masturbować. Męskie strefy erogenne są zdecydowanie inne od tych kobiecych, a i kobiety mogą się między sobą różnić na temat stopnia przyjemności, którą osiągają w zależności od pieszczenia poszczególnych części ich ciała. O tym wszystkim i wielu więcej rzeczach można się dowiedzieć, uprawiając "samomiłość", czyli "soloseksualność".

Czy soloseks to też seks – język wokół seksualności

Masturbacja przez długi czas uważana była za coś niepokojącego, a jej uprawianie traktowane było jako dewiacja. Ten sposób patrzenia na samomiłość związany był głównie z religijnymi naleciałościami kulturalnymi. Seksuologowie są jednak zdecydowanego zdania, że masturbacja odgrywa kluczową rolę w okresie dojrzewania (zarówno u dziewczynek, jak i chłopców), a dodatkowo stanowi doskonałe narzędzie rozładowywania napięcia seksualnego i dbania o swój komfort w dorosłości.

Masturbacja stanowi element życia seksualnego każdej jednostki: zdecydowanie zatem jest formą seksu, jeśli będziemy rozumieć go jako całość złożoną z licznych elementów, które realizują potrzeby fizyczne i emocjonalne związane z erotyką.

Soloseksualność a związek – pielęgnuj swoją odrębność seksualną

Zdecydowana większość kobiet i mężczyzn będących w związku się masturbuje. I nie jest to w wielu przypadkach nic niepokojącego. Problem pojawia się, gdy partnerzy, zamiast uprawiać ze sobą seks, odwracają się ku praktykom samodzielnym. Zazwyczaj jednak jest to wypadkowa wielu problemów relacyjnych lub np. uzależnienia jednej ze stron od pornografii, co jest dość typowym zjawiskiem.

Należy jednak mieć świadomość, że masturbacja w parze jest naturalnym zjawiskiem, jeśli również pozostaje zachowana satysfakcjonująca dla obojga stron częstotliwość współżycia.

Pielęgnowanie swojej odrębności seksualnej jest kluczowe do zachowania dobrej i zdrowej relacji z własnym ciałem, a także odkrywania tego, co daje nam prawdziwą przyjemność. Seksuologowie szczególnie polecają tę praktykę kobietom, które doświadczają problemów z osiągnięciem orgazmu. Samodzielna sesja z wibratorem może znacznie pomóc w osiąganiu satysfakcji z partnerem.

Co więcej, masturbacja może być również formą przygotowania do innych aktywności seksualnych. Dobrym tego przykładem jest stosowanie zabawek analnych, kiedy razem z partnerem planujemy przejść do uprawiania seksu analnego i przygotowujemy swoje ciało do otwarcia się na nowe doznania.

Soloseks dla niej i dla niego – miłość względem siebie bez względu na płeć

Zarówno sposoby męskiej masturbacji jak i kobiecej są bardzo rozbudowane i trudno tutaj znaleźć jednoznaczną odpowiedź na to, co przynosi większości panów i pań najwyższą satysfakcję.

W przypadku panów zazwyczaj bardzo popularne są wszelkie pochwy i masturbatory, które przypominają doznania związane z penetracją, ale niekoniecznie. Wiele zabawek erotycznych dla panów posiada dodatkowe funkcje, takie jak ssanie, wibracje czy masaż. Chociaż może się wydawać, że lalki dmuchane odeszły do lamusa, wciąż jest wielu panów, którzy odnajdują się w tej formie solomiłości.

W przypadku pań bardzo popularne są oczywiście dilda i członki, ale rekordową popularnością cieszą się w ostatnim czasie masturbatory do łechtaczek, szczególnie bezdotykowe, wykorzystujące falę powietrza.

Ponadto, akcesoria erotyczne to oczywiście ciekawy, ale zawsze jednak dodatek do masturbacji. Najpopularniejsze pozostają własne dłonie oraz... różne sprzęty, które można znaleźć wokół siebie.

Jak urozmaicić masturbację? 5 najlepszych sposobów na solo miłość

1. Daj sobie czas. Wielu osobom masturbacja kojarzy się z krótką sesją, w trakcie której dąży się maksymalnie do osiągnięcia szybkiej przyjemności. Pozwól sobie na zatonięcie w doznaniach i skup się na odkrywaniu nowych rewirów.

2. Używaj zabawek erotycznych. Gadżety są naprawdę pomocne w eksplorowaniu doznań, jakich do tej pory nie miałaś/eś okazji doświadczyć.

3. Zmieniaj scenerię. Wypróbuj wannę, prysznic, a nawet krzesło kuchenne.

4. Fantazjuj! Kiedy ostatni raz świadomie snułeś/aś fantazje erotyczne? Pamiętaj, że to tylko fantazje, dlatego może Cię naprawdę ponieść wyobraźnia. Nie zatrzymuj się i nie osądzaj. Po prostu dobrze się baw.

5. Zmieniaj pozycje i techniki. Jeśli zazwyczaj stosujesz jedną i tą samą technikę osiągania przyjemności, wypróbuj czegoś nowego. Pamiętaj, że liczy się temperatura, faktura, tempo. Otwórz się na wszystko, co nowe.

Podoba Ci się ten temat? Zajrzyj do artykułu: Jak się masturbować, żeby było przyjemnie? Techniki masturbacji

Muzyka do masturbacji – niesamowite chwile uniesienia w samotności

Niektóre osoby lubią uprawiać solomiłość z odpowiednim soundtrackiem. Z pewnością może to zwiększać doznania, jednak nie jest konieczne. Wprowadzanie się w stan relaksu jest szczególnie przydatne, jeśli na co dzień żyjemy w permanentnym stresie, a odnalezienie chwili dla siebie i zadbanie o swoje samopoczucie rzadko jest naszym priorytetem.

Związek między przyjemnością płynącą ze słuchania ulubionej muzyki, a masturbacją wykorzystali producenci popularnych gadżetów erotycznych. Na rynku znajdziemy wiele sex zabawek, które łączą się z aplikacjami w telefonie, dopasowując intensywność wibracji i ich rytm do odtwarzanej muzyki. Warto wypróbować, jeśli jesteś melomanem/melomanką!

Seks samemu ze sobą – czy to najlepsze co może Cię w życiu spotkać?

Urozmaicenie masturbacji z pewnością jest ważne i stanowi ciekawy element rozbudowujący własne życie erotyczne. Warto jednak pamiętać, że masturbacja nie powinna nam przesłaniać bliskości z partnerem i partnerką (jeśli jesteśmy w związku). Zachowanie satysfakcjonujących proporcji między życiem erotycznym pary, a indywidualnym pozwoli osiągnąć najwyższe spełnienie.

A może szukasz porad na temat seksualności Twojej i partnera? Przeczytaj artykuł: 7 prostych tricków, które ożywią seksualność Twoją i partnera